Unterer Tag mit maximaler Anst

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Unterer Tag mit maximaler Anstrengung: Kniebeugen von oben nach unten bei 23 kg.
Dieser Lift hat mir gezeigt, wie mentales Heben manchmal sein kann. Erstes Video, bei dem ich bei diesem Gewicht versagt habe, dann wurde ich sauer, also musste ich es noch einmal versuchen . Ich bin sehr gespannt, wo ich bis zum Ende des 2: 19-Jahres hinkomme. Danke für die Spots @northsouthsasquatch @ kybrown181 und Josh

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