jrwclient kelly jojo hat bis

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#jrwclient @kelly_jojo hat bisher 11,4 kg abgenommen. Ich habe das unglaubliche Vergnügen gehabt, Kelly seit Februar dieses Jahres zu trainieren und zu coachen.
Sie hat ihre Reise mit 69,1 kg begonnen und wiegt jetzt 59,2 kg.
11,4 kg Fett verlieren und gleichzeitig 1 kg Muskeln aufbauen! Dies war ein Rückgang von 13,1% Körperfett. Jetzt sieht sie toll aus!
Nicht nur das, sie hat auch 41 cm an ihrem ganzen Körper verloren (nur 15 cm von ihrer Taille entfernt)
So hat sie es gemacht
Befolgte ihren Speiseplan genau
Ausgezeichnete Workout-Compliance
Wöchentlicher Check-in
Ständige Kommunikation mit mir so viel wie möglich
Änderungen wurden angewendet, wo immer dies erforderlich war
Kelly, ich hoffe du bist genauso stolz auf dich wie ich auf dich. Phänomenale Anstrengung.
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