Nachdem ich diese Woche mit me

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Nachdem ich diese Woche mit meinem Vater verbracht hatte, bestätigte sich, dass er nur den Wert des Essens für seinen Geschmack sieht. Bei über 100 Grad lehnt er es praktisch ab, Wasser zu trinken, weil er nicht mag, wie es schmeckt. Ich bin mir ziemlich sicher, dass er heute Morgen beinahe ohnmächtig geworden wäre, als er Westcave Wild Life Preserve besuchte, weil es an Wasser mangelte.
Fitness hat mir beigebracht, Lebensmittel für das zu bewerten, was sie für meinen Körper, meinen Geist, meine Leistung und mein allgemeines Wohlbefinden bewirken können. Klar, als ich heute ins Hotel zurückkam, wollte ich mich entspannen und fernsehen. Ich wusste jedoch, dass ein Training mich weniger ängstlich und weniger gestresst machen, mir helfen könnte, mich zu lösen, meine Verdauung etwas normaler zu machen und mich insgesamt besser zu fühlen. Ich hatte nicht viel mit Ausrüstung oder Motivation zu tun, aber ich hatte ein anständiges Training, nur um mich zu bewegen. Ich fühle mich viel besser und ich hoffe, dass ich meinem Vater ein gutes Beispiel gebe, nur um aufzustehen und mich zu bewegen und es hoffentlich aufzusaugen und mehr Wasser zu trinken. #clearpee -
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