Post BIS / TRIS Einige meine

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Post BIS / TRIS
Einige meiner wichtigsten Fitnessziele waren in letzter Zeit:
1 Arbeite an meinen Armen.
2. Arbeiten Sie immer immer auf dem Rücken.
3. Bein / Hüfte / Knöchel Flexibilität und Mobilität.
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