Tritt auf den Trizeps Um opti

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Tritt auf den Trizeps; Um optimale Ergebnisse zu erzielen, versuchen Sie, den Rumpf in der horizontalen Position zu halten, damit die Muskeln gegen die Schwerkraft arbeiten und während des Trainings einem wirksamen Widerstand standhalten. Um dies sicherzustellen, halten Sie Ihren unteren Rücken in einer leicht gewölbten Position. Wenn Sie den Rumpf anheben, wird die Übung einfacher, aber weniger effektiv, um den hinteren Deltamuskel und den langen Trizepskopf zu entwickeln. #Trizeps #Fitnessuruguay #Legendosofmuscle #Übung #Powerbuilding #Lat #Motivation #Gymmotivation #Gym #FitinPiration #Gymtip #Training #Powerbuilding #Lat #Gymalime #Gyms #Gympost #Gym #Fit #Verstärkung #Gym

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